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职场女性如何处理家庭与工作的矛盾

发布时间:2019-09-14 08:40:23 编辑:笔名

  现如今,有很多的女人将自己的重心放到了职场上,而传统的家庭女性已经不多了,因为在家中总是会出现很无聊的时候,办公室女性在协调自己的工作与生活的矛盾时,会出现很多的问题,让带大家一起来了解下职业角色与家庭角色的矛盾该如何处理吧。

  办公室女性如 衡工作与生活?

  职场女性的这种压力主要表现为以下三对矛盾:

  对自己的过高期望与期望难以实现的矛盾

  不少较强,对自己的期望比较高。但是,由于多种主客观原因的限制,有些人常常遇到挫折,使期望难以实现。于是怨天尤人,拒绝接受事实,以致出现。

  职业角色与家庭角色的矛盾

  工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神,但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必然会对她们的心理产生影响。

  社会生活与的矛盾

  传统上,女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的,因此,她们在与男性竞争时,实际上并不处在同一起跑线上,而不得不背着沉重的包袱,从而加大了压力。

  对于职业女性来说,必须认真对待心理压力问题,并及时采取自我调适。因为,过于沉重的心理压力必将导致身心疾病的产生,损害自身的健康。在生理方面,职业女性常被疲劳所困,自觉身体虚弱无力,即便多休息也不易缓解。此外,还容易出现头昏、偏头痛、痛经、月经不调等症状。

  有过重心理压力女性,可以有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠,易出现暴躁易怒、焦虑、无故悲伤和失落感,有时甚至因此造成夫妻冲突和离异等家庭不幸。

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